calibrer son écran à l'oeil & caler pt blanc / pt noir

bien le bonjour
voila,j'ai un soucis pour calibrer correctement mon écran.
je n'ai pas de sonde,juste adobe gamma,une charte de gris et mes yeux...
et je n'y arrive pas
du moins c'est pas parfait.(voir mon dernier sujet: http://www.summilux.net/forums/viewtopic.php?t=9116 )
mon écran est classique,un iiyama a tube.
pouvez vous me donnez des conseils?
2eme question:pour verifier avec photoshop que les noir sont noir et les blanc blanc,comment on fait?
par avance merci.

voila,j'ai un soucis pour calibrer correctement mon écran.
je n'ai pas de sonde,juste adobe gamma,une charte de gris et mes yeux...
et je n'y arrive pas

mon écran est classique,un iiyama a tube.
pouvez vous me donnez des conseils?
2eme question:pour verifier avec photoshop que les noir sont noir et les blanc blanc,comment on fait?
par avance merci.